對赴美留學的學生來說，這是他們最后一個暑假了，不能因為收到通知書就不重視自身的能力培養問題了，跟著出國留學網看看最后一個暑假的高效利用方式吧。

所有標準化考試（包括ACT和SAT）的關鍵是能準確有效地解決問題。除此之外，解決問題的能力也是我們必須在許多其他環境中使用的技能，比如在工作場所、家里和個人生活中。

雖然高中生可能不希望在暑假期間就開始磨練自己的學術能力，但暑假這幾個月為他們提供了一個機會，讓他們以愉快的方式培養解決問題的能力。下面是三個能讓你在大學內外受益的好習慣：

　　?學習一種新運動。

　　?沒有科技參與的挑戰。

　　?追求實踐活動。

　　學習一種新運動。

有規律的鍛煉對身體是有很大的好處的，但你知道體育鍛煉也能帶來認知上的好處嗎？

喬治亞理工學院2014年的一項研究強化了之前的觀點，即鍛煉可以改善記憶力。研究顯示，每天只需20分鐘的輕微運動就足以增強人的短期記憶?；貞浐陀洃浭谴髮W生必備的技能。為了在學業上取得好成績，學生必須能夠記住考試的內容、公式和程序。ACT和SAT也是如此。

通過像阻力訓練這樣的新運動，你可以間接地為大學入學考試的心理挑戰做準備。有那么多不同的運動和活動可供選擇，一定會有適合你愛好的運動。

沒有科技參與的挑戰。

由于現代科技的發展，日常工作變得異常簡單。例如，過去需要更多思考的活動：導航和拍照，現在幾乎可以通過我們的智能手機無意識地完成。手機幾乎用不完的功能讓我們生活充滿驚喜，但實際上，它們可能會帶來個人解決問題的“代價”。

如果你真的想在這個暑假測試和提高你的解決問題的能力，考慮給自己設置一些沒有科技參與的挑戰。不用GPS導航就能找到你的路，記住你最常聯系的電話號碼，或者依賴你以前學習的英語，而不是依賴在線翻譯工具。這樣一來，你可能會對自己的記憶力感到驚訝。有無數種的方法可以讓你放下手頭的工作，充分利用你本身自帶的技能。

一開始讓自己遠離科技產品可能會讓你感到不舒服。幾乎每次你需要回答問題的時候，你都會發現自己伸手去拿手機，但請記住，當你參加ACT或SAT考試的時候，手機是不可用的。堅持你遠離高科技產品的挑戰。你很快就會習慣用自己的知識來解決問題。

追求實踐活動。

當你練習解決問題的技巧時，動手活動提供了另一種享受的方式?？紤]培養你的愛好，比如雕刻或編織，這樣可以培養你的想象力、動手能力和批判性思維能力。

如果你對藝術愛好沒有興趣，你仍然可以在家里練習解決問題。構建、修復和組織都是需要你為日常問題尋找切實可行的解決方案的活動。這樣的活動還可以培養技術能力，如故障排除和測量，可以很好地服務于你的專業，比如計算機科學和數學。

此外，這些家務勞動的好處是既便宜又富有成效。與其花錢請別人幫你組裝家具，不如自己動手?；蛘?，用廢棄的材料在你的房間做一個你想象中的書架或床頭柜。

你可以在享受暑假的同時提高解決問題的策略。結合鍛煉，放下手機，用更傳統的方法培養愛好，比如在課堂之外讀ACT或SAT預習書。