選擇上海香港留學中介需要根據自身的具體情況和需求來選擇適合自己的中介機構。以下是一些選擇留學中介的建議：

了解留學中介的信譽和口碑：可以通過互聯網等途徑了解留學中介的信譽和口碑，選擇有良好口碑的中介機構。

查詢留學中介的資質和證書：選擇具有資質和證書的留學中介機構，可以確保服務的質量和合法性。

了解留學中介的服務內容和收費標準：留學中介機構提供的服務內容和收費標準各不相同，可以根據自身需求和預算進行選擇。

咨詢留學中介的專業性和服務態度：可以通過電話、郵件等方式咨詢留學中介的專業性和服務態度，選擇專業、負責任的留學中介機構。

以下是一些在上海和香港比較有口碑的留學中介機構：

金吉列教育：該機構在上海和香港都有分支機構，提供留學咨詢和服務，口碑較好。

留學監理網：該機構在上海和香港等地均有分支機構，提供留學全程監理服務，服務質量較高。

新通留學：該機構在上海和香港均有分支機構，提供留學咨詢和服務，口碑良好。

需要注意的是，選擇留學中介機構時，建議選擇專業、有信譽的機構，避免被不良中介騙取費用或提供不實信息。