大多數人只要到聽力，心就無法平靜下來。容易分神、容易緊張、容易胡思亂想。下面和出國留學網小編一起來看看如何輕松應對托福聽力考試？

　　1、試聽與試音

　　大多數考生不重視這個步驟，一般都只是簡單履行程序，如此是大錯特錯的。硬件設備的性能會對我們的發揮有直接影響。曾經有一個考生，原來考試聽力成績通常是在24分以上，但最近一次因為在試聽時根本就沒太在意，最初托福聽力考試時發現聽力設備有問題，只要聽得見一會聽不見，雖然后來考場采取了一定的措施，但結果聽力只有19分。這不是故事，是一件真實的事件。這個故事告訴我們，考試是一件大事，任何一個環節都不能大意。

　　2、機考過程中的外來干擾

　　先到先考，每一個考生的進度是不相同的。因此在你想安心做聽力時，也許會看見在教室里往返穿梭的身影，聽到他們發出了不大不小剛好踩在你心頭的腳步聲，同時還伴有地板輕微的震動，最為厲害的是口語戰士們高亢、洪亮的的音頻，正宗、純粹、地道的中國英語（或支離破碎、體無完膚的不知道哪國的英語）。凡此種種，全都出現在你的耳畔、眼前，乃至心頭，揮之不去，嚴重分散你的注意力。

　　3、耐力與毅力

　　把英語能力除外，托福另外還要考察耐力。持續差不多4個小時的考試對中國考生而言都是前所未有的挑戰，但只是聽力上依然是要60到90分鐘，同時還需要注意力集中，只要不留神就會錯過一些重要的信息點。很多人無法適應這么長時間的煎熬，到聽力后半段就會煩躁，而且可能會厭煩這種考試，主觀上產生排斥，那么后面的內容就更聽的云里霧里了。